توانایی کودکان متفاوت است اما یک کودک ۳ ساله میتواند بین ۷ تا ۱۰ دقیقه برای غذا خوردن بنشیند. در مورد کودکان ۶ تا۸ ساله کودک باید بتواند حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بنشیند. اگر در این سن کودک ایستاده غذا میخورد او را مجبور کنید همه غذاهایی را که زمین ریخته جمع کند.
در زمینه غذا خوردن هم قاطع باشید.
نگران نباشید و باور کنید فرزند شما با یک وعده غذا نخوردن آسیب نمی بیند، یا سوءتغذیه نمی گیرد. پس باقیمانده غذایش را نخورید یا به او شکلات و بیسکویت ندهید، چون باید بداند اگر غذایش را نخورد، چیز دیگری به جای غذا به او داده نخواهد شد. فقط در هنگام غذا خوردن سایر اعضای خانواده به او چند گزینه پیشنهاد دهید، آن هم پیشنهادهای کم زحمت! یعنی اگر غذا سوپ بود و کودک شما دوست نداشت، می توانید خوردن نان و پنیر را به او پیشنهاد دهید. اما به پختن یک غذای دیگر مشغول نشوید، در این صورت کودک یا انتخاب ساده دوم را می پذیرد یا پیامد بدغذایی خود یعنی گرسنگی را تحمل می کند.
تا کودکتان به قاشقچنگال عادت کند کثیفکاریهایش زیاد است! پس حتما صندلی انتخاب کنید که تمیزکردنش خیلی سخت نباشد. به طراحی بدنه به ویژه به قسمتهای در دسترس کودک خوب دقت کنید، چراکه احتمال غذاییشدنشان بیشتر است.
خصوصا ببینید که سینی صندلی ثابت است یا نه، چون سینیهای جداشونده و قابلشستوشو در سینک یا ماشین ظرفشویی تمیزکردنشان راحتتر است.
همه صندلیهای غذاخوری کودک با سینی نیستند. با صندلیهای سینیدار در هر کجای منزل میتوانید به کودکتان غذا دهید. اما صندلیهای بدون سینی را حتما باید به میز یا پیشخوان آشپزخانه بچسبانید. سینی صندلی بهتر است که لبهدار باشد تا غذا از اطرافش بیرون نریزد